Публикации 2020-04-28T23:05:20+00:00

Информация и полезни материали

Тук можете да прочетете статии в областта на психологията и психотерапията.

Добър психолог в София

Добър психолог в София   Много хора имат нужда от някакъв вид психологична или свързана с тази сфера, помощ, в някакъв етап от живота си. За съжаление, ограничената информация, стигмата, свързана с този вид помощ, [...]

Онлайн терапия и терапия лице в лице: Сравнение на двете форми

Онлайн терапия и терапия лице в лице: Сравнение на двете форми Ако сте имали нужда от някаква форма на психична помощ или терапия, но до този момент не сте търсили специалист, то вероятни причини за [...]

Да създадем безопасно пространство за деца, пострадали от сексуално насилие

Да създадем безопасно пространство за деца, пострадали от сексуално насилие През последните години броят на потърсилите медицинска помощ деца, следствие на сексуално насилие се е увеличил, показват проучвания (Хелтън и колеги, 2019). Изследванията, обаче не [...]

Какво е обсесивно-компулсивно разстройство?

Какво е обсесивно-компулсивно разстройство?   Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е разстройство на психиката, което засяга хора от всички възрасти и сфери на живота и се появява като омагьосан кръг от обсесии и компулсии. Обсесиите са нежелани, [...]

Какво трябва да знаем за паник атаките и паническото разстройство

Какво трябва да знаем за паник атаките и паническото разстройство   Паническата атака е израз на засилено безпокойство, придружено с физически и психически симптоми. Всеки може да преживее паническа атака, но това също така е [...]

Какво е депресията и как можем да си помогнем?

Какво е депресията и как можем да си помогнем?   Депресията е сериозен проблем, който засяга голяма част от населението. Според последни данни на Световната здравна организация, в България засегнатите са около 8%.  Броят засегнати, [...]

Защо казваме “да”, когато имаме предвид “не” и какво се случва с нас

Защо казваме “да”, когато имаме предвид “не” и какво се случва с нас   Как ще  бъда приет? Дали няма да ме отхвърлят? Ами ако нараня човека, който е важен за мен? Когато действаме и [...]

Всичко, което е необходимо да знаете за тревожността и тревожните разстройства

Изпитването на тревожност е нормална и често здравословна емоционална реакция. Тя ни помага в ситуации на заплаха и избягване на неудоволствие. Когато, обаче здравословните нива на безпокойство са нарушени, изпитваните емоции са чести  и понякога липсва реален обект, предизвикващ тревожност, може да става въпрос за тревожно разстройство и е необходимо човек да се обърне към специалист. 

Какво е коучинг?

Коучингът е процес, който има за цел да подобри представянето на човек в различни обаласти от живота и се фокусира върху "тук и сега", а не върху далечното минало или бъдеще.

Променете себе си. Променете бъдещето си.

Всеки от нас е бил в моменти на болка, отчаяние, усещане за провал или в безизходица. Нека заедно намерим пътя. Предлагам на вашето внимание психологически консултации и психотерапия, онлайн терапия, коучинг, психологична помощ в извънредни ситуации, работа с психични нарушения, емоционални, психични и поведенчески проблеми.

Свържете се с мен