Стиловете на привързаност са модели на поведение и мислене, които се формират в ранното детство и се изразяват във връзките на човека през целия му живот. Те са резултат от взаимодействието между детето и неговите родители или главни грижещи се фигури и определят начина, по който индивидът възприема себе си, другите и света около себе си.
Мобилните устройства са станали неразделна част от ежедневието ни. От смартфони до лаптопи и всякакви джаджи, те предоставят неограничени възможности за комуникация, развлечение и работа. Въпреки тези полезни функции обаче, мобилните устройства могат да предизвикат пристрастяване, което може да има негативни последици върху психичното и физическото ни здраве. Поведенчески причини за пристрастяване към мобилните устройства: [...]
Какво е зависимостта? Зависимостта може да бъде обяснена като непреодолимо пристрастяване към определено вещество или действие. Зависимост е немедицински термин, който се отнася към широк спектър от психични разстройства, които освен психични, включват и физиологични и поведенчески компоненти. Развива се с течение на времето, тъй като човек продължава да използва веществото или усещането и става по-зависим [...]
Хранителните разстройства са психични нарушения с устойчивост във времето, при които хората имат тежки нарушения в хранителното си поведение и свързаните възприятия с външен вид, килограми, мисли и емоции. Те засягат целогодишно по няколко милиона души в света, като най-често са жени на възраст между 12 и 40 години. Според американския класификатор The Diagnostic & [...]
Способността ни да разбираме и регулираме чувствата си е това, което психолозите често наричат „емоционална интелигентност “. За щастие, емоционалната интелигентност е нещо, което можем да изградим. Необходимо ни е да се учим и да усвоим „емоционални умения“.
Обикновено, хората отиват в психологическия кабинет водени от усещането, че не могат сами да се справят с житейската ситуация, пред която са изправени или безсилието на психичното и емоционалното си състояние.
В ситуацията на пандемията, свързана с евентуална опасност, тялото ни реагира, като част от тази реакция е естествена и е форма на защита срещу потенциална опасност. Можем да изпитваме умора, раздразнителност, нарушения в съня, забързано дишане, трудна концентрация, дори е възможно да преживеем паник атаки или да имаме натрапчиви мисли, че ще се разболеем. [...]
Добър психолог в София Много хора имат нужда от някакъв вид психологична или свързана с тази сфера, помощ, в някакъв етап от живота си. За съжаление, ограничената информация, стигмата, свързана с този вид помощ, липсата на установен контрол в България, водят до неяснота в нуждаещите се. Тези фактори увеличават и вероятността, човек да попадне [...]
Онлайн терапия и терапия лице в лице: Сравнение на двете форми Ако сте имали нужда от някаква форма на психична помощ или терапия, но до този момент не сте търсили специалист, то вероятни причини за това, биха могли да бъдат социалната стигма, финансовите възможности, липсата на информация, но също така достъпността, физическото разстояние и дискомфорт [...]
Какво е обсесивно-компулсивно разстройство? Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е част от групата на тревожните разстройства и е разстройство на психиката, което засяга хора от всички възрасти и сфери на живота и се появява като омагьосан кръг от обсесии и компулсии. Обсесиите са нежелани, натрапчиви мисли, образи или импулси, които предизвикват интензивни чувства на тревожност и [...]
